مامانا چ ورزشی فقط برای آب کردن شکم خوبه ؟؟؟
من لاغر بودم حالا ۶ کیلو اضافه شدم
شکمم مث ۵ ماهه حاملگی شده

۵ پاسخ

پیاده روی فقط👌

من باشگاه میرفتم مربی این حرکت بهم گفت ۳تا ست ۳۰تایی درروز انجام بده واقعا عالی بود

تصویر

حرکت ورزشی بگم؟

منم بخونم. از دست این شکما

لایک کن منم بخونم منم فکر شکم زدم همش حس میکنم چند ماهه حاملم.خخ

مقالات مرتبط

تقویت عضلات شکم پس از زایمان
راه‌های تقویت عضلات شکم پس از زایمان
طرز تهیه حریره بادام برای نوزاد
طرز تهیه حریره بادام برای نوزاد ۶ ماهه و بالاتر از شش ماه

سوال های مرتبط

مامان رایان مامان رایان ۱ سالگی
چقدر دوست دارم‌دوباره مثل قبل بارداری لاغر بشم من بعد از زایمانم انقد ول کردم خودمو چاق شدم. از شکمم بدم میاد.
کسی هست بیاد باهم رژیم بگیریم.
وزن ۷۰ قدم ۱۶۰.
قبل بارداری ۵۷ کیلو بودم😮‍💨
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر
مامان النا مامان النا ۱۲ ماهگی
سلام مامانا من دخترم ۶ ماهه شه شیر خودمو بهش میدم چه مکمل هایی مصرف کنم زیادی لاغر شدم
مامان سید ویهان👼🏻 مامان سید ویهان👼🏻 ۱۳ ماهگی
خانمایی ک شیر خودتون میدین لاغر شدین؟ من تو بارداری ۹۰ بودم ۲۰ کیلو کم کردم
مشاهده ۲۰ پاسخ دیگر
مامان رُهامم❤🍼 مامان رُهامم❤🍼 ۱۵ ماهگی
سلام مامانا من قبل بارداری ۶۵ کیلو بودم تو حاملگیم آخراش شدم ۸۴ بعد ک زایمان کردم لاغر شدم دوباره ولی چاق شدم الان شدم ۷۶ روز ب روز دارم چاقتر میشم از چی میتونه باشه برم دکتر یا چی
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان ⚘ترنم قشنگم⚘ مامان ⚘ترنم قشنگم⚘ ۱ سالگی
برای اولین دفعه میخوام به دخترم زینک بدم
دکترش گفته ۵ سی سی
اما خودم میگم ۵ سی سی خیلیه
شماها چقدر میدین؟
آخه دخترم خیلی لاغر شده و غذا به زور با بازی و حواس پرت کردن میخوره فقط
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر
مامان مهراد مامان مهراد ۱ سالگی
مامانا من هشت ماهه باردار بودم آبله مرغون گرفتن حالا این بچه من ایمن شده یا نه ربطی نداره؟؟
مامان گردو مامان گردو ۱۵ ماهگی
کسی هست که تو بارداریش تیروئید بارداری گرفته باشه؟؟؟
من اخرای ۵ ماه گرفتم ینی خوب نشده مونده روم؟؟؟
تنگی نفس میگیرم وزنمم مثل قبل بارداریم شده لاغر بودم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان بچو مامان بچو ۱ سالگی
توی تهران کلاس ورزشی یا هرچیزی برای بچه ۱۳ ماهه می‌شناسید؟؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان elvin مامان elvin ۱۷ ماهگی
مامانا وزن ۱۰ کیلو،قد ۷۴، دور سر ۴۷/۵ برا یسال خوبه؟
قدش استپ کرده بود ولی تو دوماه پیش ۵ سانت اضافه شد یهو
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان فاطمه جون مامان فاطمه جون ۱۷ ماهگی
مامانا من توهم بارداری دارم همش
شده تا حالا مث دوران حاملگی واژنتون نبض بزنه
یا مث حرکت های بچ شکمتون تکون بخوره؟؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان شكلات مامان شكلات ۱۲ ماهگی
مامانای عزیز من خود ب خود دارم لاغر میشم مثلا من همیشه وزنم ۶۹ بوده امروز با اینکه روز سوم پریودم هست و همیشه پریودی وزن اضافه میکردم اما رفتم رو وزنه شده بودم ۶۷ یعنی دو کیلو کاهش وزن بی دلیل بدون هیچ ورزش و رژیم و فلان؟…نگرانم از ظاهرم هم دارم میفهمن لاغر شدم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان امیرعلی جان❤️ مامان امیرعلی جان❤️ ۱۶ ماهگی
مامانا مای بی بی شورتی برای ۱۰تا ۱۱ کیلو سایز ۶یا ۵ میخرید؟؟؟راستی کسی تا حالا ببم سبز استفاده کرده؟؟
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان جوجو مامان جوجو ۱۴ ماهگی
مامانا کیا راسیپ دادن ب بچهاشون حالا از ضرراش نگید من خودمم لاغر بودم سیپروهپتادین میخوردم شاید اخرین راه برای مادر و بچه باشه .
تاثیر داره راسیپ؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان علی🧒وحسین مامان علی🧒وحسین روزهای ابتدایی تولد
طبق تایپینگ قبلی تودلیم پسره چون بارداری دوممه و شکمم بخاطر این به دختر میخوره که شکم داشتم چون بعد زایمان شکم بند نبسته بودم.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان سامیار مامان سامیار ۱ سالگی
خانوما‌من ۵ روز پریود بودم روز پنجم پاک شدم رابطه ی محافظت نشده داشتم ۶ ساعت بعد اورژانسی خوردم بعد ۵ روز دوباره پریود شدم
از قرصه ؟؟
چون من اصلا سابقه نداشته اینطوری بشم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر