سلام خانوما برا ترش کردن معده توی بارداری چی خوبه؟

صبوری😁

سیب
یا نخود کشمش

پودر زیره یکم ب قره قروت شیرین بزن بعد ترش ی قاشق مرباخوری کمتر بخور عالیه

دکتر به من قرص فاموتیدین ۴۰ داد ولی بهترین راه حل اینه وعده غذایتان کم کنید ولی وعده های بیشتر بخورید معده زیاد سنگین نشه و بعد هر بار غذا خوردن نخوابید و کمی قدم بزنید