خانوما دارم میمیرم از یبوست دیگه نمیتونستم جلوی خودمو بگیرم و ببخشید زور زدم خیلی نگرانم میترسم چیزی بشه هر چی هم بگین امتحان کردم هیچ فایده ای نداره از وقتی امپول پرولوتون زدم هم بدتر شدم😔

دمنوش گل محمدی بخور. تو آبی که میخوری گلاب بریز

من شربت منیزیم هیدروکساید میخورم خیلی بهترم فقط نکته ایی که داره من اخر شب قبل از خواب یه قاشق پره پر میخورم

کاهو و زیتون خدبه بخور

ناشتا دوقاشق روغن زیتون با آب ولرم بخور خوب میشی

منم همین مشکلو داشتم کیوی بخور هر روز واقعا اثر میکنه من خیلی وضعیتم بهتر شد شما هم امتحان کن

کاهو بخر هرروز تا ی هفته بخور چنان اوکی میشی ک نگو بعد هم سیب موقع خواب با ی لیوان اب گرم موثره اما کاهو خیلییی بهتره

من یه کاشه چغاله بادوم یجا خوردم قصدم رفع یبوست نبود ولی چند ساعت بعدش خیلی خوب اثر کرد، اینم امتحان کن

لواشک کیوی بخور جوابه

5 تا دونه انجیر خشک رو خوب بَشوز تو شیر بنداز بذار تو یخچال چند ساعتی خیس بخوره
بعد بخور راحت میشی

تنها راه حل خوردن آلو خشک یا انجیر خیس شده هست ... من که میخورم عالیه

یکم ابگرم بگیر

کیوی چندتا بخور هر روز.
منم با همین روش بهتر شدم

وای نگوخواهرمنم داغونم ازیبوست منم مجبورشدم زوربزنم ک بچمم سفالیک کامل اومده بودپایین شربت آلوبخارا بگیربرابارداری وشیردهی فقط بعدخوردنش کلی آب بخور

شربت لاکسی ژل امتحان کردی