شیرینی مصنوعی اصلا نخور
روزی دوتا میوه و یه خرما فقط
سبزیجات زیاد بخور
برنج و نون کم
پروتیین زیاد بخور 😉
برا من با رعایت و قرص اومد پایین
اول رعایت بعد خیار، ماست و سبوس گندم قاطی میکردم کنار غذا هام میخوردم عناب دم میکردم میخوردم همینا باعث شد اومد پایین
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.