عدس یکلیوان بایک لیوان برنج نیمه ایرانی رو بخیسون یک شب بعدبزار صافی خشک بشه بعداسیاب کن اماده بشه هرموقع خاسی سوپ درست کنی ازهمونایک قاشق بریزداخل سوپ نهال جون نوشجان کنه😘
عدس و ماش رو یه روز بخیسون که بزاری توش.
برنج هم من برنج محلی رو یه شب خیس میکنم بعد میزارم خشک بشه بعد که خشک شد با آسیاب نیم کوب میکنم میزارم توی یه شیشه توی یخچال نگه داری میکنم بعد یه قاشق ازش میریزم توی سوپش نیم ساعت آخر پخت
عدس نفخش بگیر ولی برنج نیم دانه محلی براش بخر
من جای برنج همیشه بلغور گندم میزنم
مقوی ترع
خودبرنج میشورم ومیریزم بابقیه مواد بپزه
بجای عدس هم دال عدس میریزم
خود برنج بریز. اگر بتونی از جوانه ها استفاده کنی خیلی بهتره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.