سلام دوستان تا چن روز قبل پریود اقدام کنیم؟

اگ پریودت نرماله ۱۴روز بعدش
روزایی ک حس کردی یه مایع لیز مثل سفیده ی تخم خام از بدنت خارج میشه خیس خیس میشی اون موقع اقدام کن یام میتونی از کیت روز های تخمک گذاری استفاده کنی

تا قبل اینکه pmsشروع بشه

از روز اتمام پریودی تا چهارده روز

یک هفته تقریباً از همون موقع که pms شروع میشه

تا روز قبلش

۱۴ روز