سلام اینجا کسی هست زایمان طبیعی انجام داده باشه چطوریه خیلی درد داره? لحظه زایمان ماما بهت میگه چکار کنی نکنی

بچه ی اولم رو طبیعی بدنیا آوردم .اولش که درد میاد بهت باید عوض داد و جیغ نفس عمیق بکشی و به مثانه ات فشار بیاری انگاری میخای دستشویی کنی ،از ران پاهات میگیری و فشار میای بجه بدنیا میاد .بعد دیگه هیچ دردی نداری بخیه رو اینا هم نمیفهمی بعدش راحت پامیشی
بچه ی من بریچ بود ونچرخید بازم طبیعی بدنیا آوردم دخترم هم انشالله طبیعی میارم

منم نزدیک زایمانه دوس دارم بدونم

تنفس صحیح خیلی مهم

من از اول بارداریم تا الان اینقد درد واژن کشیدم فککنم طبیعی بیارمش زیاد اذیت نشم الان که دراز کشیدم دارم درد میکشم دکترمم گفت طبیعیه

من کلاسارو نرفتم درواقع شرایطشو نداشتم برم ولی یه چیزایی توی اینستا میبنم

اگر اکاهی داشته باشی و هول نکنی و جیغ و داد راه نندازی و مسلط باشی راحت مدیریت میکنی من دوتا تجربه داشتم،ک خداراشکر خلی خوب بود،باید خودت اطلاعات داشته باشی ک ماما راهنمایی کرد بدونی چیکار کنی تکنیکای تنفس نحوه زور زدن همه تو کلاس امادگی زایمان اموزش میرن،بچه ک اومد بیرون احساس سبکی عالی داری ک نگو

چجوری بچت بریچ بودی ولی طبیعی اوردیش ؟