مامانای هفده هجده هفته چه مکمل هایی رو مصرف میکنید؟

آهن کلسیم ویتامین دی3. آس آ 80...مولتی بهم نداد

بمن مکمل پیرانول که باعث جذب دیتامین دی و کلسیم میشه.قرص مینرالو آهن

مولتی ویتامین. آهن+,اسیدفولیک . ویتامین د . امگا۳ . کلسیم

برای من از ۱۶ هفته فولیک اسید رو قطع کرد و به جاش آهن داد ... مولتی ویتامین و کلسیم هم میخورم که چون هردو روی هم ۱۰۰۰ واحد ویتامین دی رو دارن گفت دیگه ویتامین دی هم لازم نیست جدا بخورم ... امگا ۳ هم دو روز در هفته مصرف میکنم دوشنبه و جمعه

گلم به من گفت تا شانزده هفته فولیک اسید بخور بعد از شانزده هفته فولیک اسید رو قطع کن به جاش آهن بخور و مولتی ویتامین خانه بهداشت به من داد و اینو گفت

فولیک اسید و ویتامین d

اهن مولتی امگا و کلسیم