خانوما پفیلا قند داره ؟

نه خیلیم خوبه اتفاقا کسایی ک تو باردارب هوس خوراکی و ریزه خواری و اینا زیاد دارن میگن پفیلا بخورن

نه تنها نداره بلکه باعث کاهش قند خونم میشه
اینم متن گوگل:

ذرت بو داده دارای شاخص گلیسمی 55 است. که از لحاظ فنی یک غذا با شاخص گلیسمی پایین محسوب می شود، حتی با وجود اینکه از بسیاری از مواد غذایی در این گروه دارای شاخص گلیسمی بالاتری است. پاپ کورن برای جلوگیری از قند خون بالا و عوارض دیابت گزینه مناسبی برای میان وعده است. شاخص گلیسمی مقیاسی از 1 تا 100 دارد که به سرعت ورود قند به جریان خون بعد از مصرف غذاهای حاوی کربوهیدرات ها اطلاق می شود. هر چه شاخص گلسیمی بیشتر باشد، قند خون بیشتر است.

ن فک نمیکنم فیبر داره