کسی هست وزنش 87کیلو باشه باهم رژیم بگیرم ؟؟

من قبل بارداریم شصت دو سه بودم بعد شدم هشتاد الان خداروشکر ب وزن قبلیم رسیدم ولی شیکمم مونده اویزون خیلی بدم میاد

من وزنم۶۸کیلوعه قدم ۱۵۸ باید ۱۰ کیلو کم کنم چه رژیمی بگیریم و چجوری به منم بگید

عزیزم منم رژیمم تقریبا بیا با هم پیش بریم . من ۸۴ کیلوم قد ۱۶۸ سن ۳۱

عزیزم منم رژیمم تقریبا بیا با هم پیش بریم . من ۸۴ کیلوم قد ۱۶۸ سن ۳۱

عزیزم منم رژیمم تقریبا بیا با هم پیش بریم . من ۸۴ کیلوم قد ۱۶۸ سن ۳۱

عزیزم منم رژیمم تقریبا بیا با هم پیش بریم . من ۸۴ کیلوم قد ۱۶۸ سن ۳۱

من قل حاملگی 61بودم بعد تو حاملگی شدم76بعد زایمان تو دوران شیر دهی شدم 58
الان دخترمو از شیر گرفتن شدم همون 61.62😂
قدمم168
ولی ناراحتم که لاغرم دارم سعی میکنم چاق بشم الان پیامای شمارو دیدم کفتم چقد من وزنم خوبه قدر نمیدونم😂😂

من بعد زايمان ٧٨هستم برعكسش
قبوله!؟

من ۸۵ کیلو ام

من ۸۷ نیستم ولی دوس دارم ۸۷ بشم🤣🤣میخای با هم رژیم بگیریم تو لاغر شو من چاقشم

منم می‌خوام رژیم بگیرم ۷۵ م با قد ۱۶۰

به من درخواست بده میخوام از فردا شروع کنم

عزیزم من ۸۶بودم با رژیم رسیدم به ۷۰ دارم ادامه میدم برای ۶۵

سلام اره من شدم ۹۰😭قبل بارداری ۶۶بودم ،قدم ۱۷۳عه،من حتما میخوام رژیم بگیرم چون افسرده شدم واقعا،اراده‌ام هم خیلی قویه فقط بخاطر استرس نتونستم کم کنم

منم پسرمو از شیر گرفتم ۴کیلو اضافه کردم

من ۷۶_۷۷باید باشم
ولی رژیم خیلی سخته اصلا روحیه برات نمیمونه

من ۷۵ کیلو ام خیلی چاقم خیلی هم ناراحتم

من که موفق نشدم