کدو سبز ،کدو حلوایی، بروکلی، به ، سیب
سوپ درست کن گوشت و برنج و هویج و سیب زمینی حالا دال عدس اضافه کن بعدش پیاز ، میوه بخار پز کن مثلا سیب یا مخلوط اووکادو و موز
حریره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.