خانما چیزای مقوی ک ک بتونم بخورم چیا هس؟
حس میکنم دارم اب میشمممم🥺😐

منم خیلی کم کردم خوشحالم ولی😁

بعد زایمان همینجوریه.من اصلا اشتها ندارم.صورتم نصف شده

اجیل، کاچی، کبابه جیگر و گوشت و مرغ
خرما، موز، کمپوت آناناس

رفتی خونه خودت؟

کاچی. روغن زرد با تخم مرغ. گوشت در شیشه. جگر. کباب. آبگوشت. فرنی

بادام درختی اگر کوچولوتون رفلاکس و کولیک داره نخورید.

منم ۲۰ کیلو کم شدم دارم آب میشم

پودر جوانه گندم

تا میتونی غذاهای آبدار بخور مثل ماهیچه. آب قلم. آبگوشت. حلیم اینا هم شیرتو زیاد میکنه هم مقوی

منم همین حس و دارم

از لحاظ خوراک که خب غذاهای مقوی مثل آبگوشت.تخم مرغ آبپز.کاچی.کباب.ماهیچه
حلیم.برنج ومرغ بخورین هم قوت بگیرین هم شیرتون زیاد میشه....

ماهیچه وگوشت، کاچی با چهارمغز،پسته خام وشیرموز

مغز بادام شروع کن روزی هفت تا دونه که موهات ماه سوم شروع میکنه به ریزش. موز خرما گردو اینا چیزای خوبی ان برای تقویت

به موقعش گنده میشی غصه نخور من شش ماهگی گوچولو شدم بدش شگمم خلی گنده شد