کسایی ک تازه زایمان کردن چیا میخورین چیا نمی‌خورین ؟ چیزای نفخ دار چیا هستن

من حبوبات و میوه های نفاخ مثل مرکبات و هندوانه نمیخورم
بقیه چیزا خیلی نفاخ نیستن

سرچ کن گوگل

بیا عریزم

سیر و پیاز خام
گوجه فرنگی خام
خیار
کدو
بادمجان
لبنیات مخصوصا ماست گاو
سردیجات
حبوبات
اینا ممنوع هست عزیزم..
فعلا. بچسب به آبگوشت و حریره و کاچی و کره و مربا و عسل و خامه و این مدل چیزا