خیلی ناراحتم هرچی بیشتر از زایمانم میگذره شکمم افتاده تر میشه …
خیلی زشته مثل دنبه ،پر از ترک افتاده جلوی بیکینیم، بیکینیم دیگه پیدا نیس…
زیرلباس خیلی بدفرم و زشته…
دیگه داره از خودم بدم میاد😭

فعلا زوده خیلی طول میکشه تا جمع شه

عزیزم هنوز زوده
تا رحمت جمع شه برگرده به حالت عادی زمان میبره
برای ترکت هم کلی کرمو و‌روش درمان هست

من که کلا هیکلم داغون شده از خودم بدم میاد

عزیزم خیلی طبیعی اخه شکمت جم میشه نگران نباش
بعدا میتونی ورزش شکم بری که جم بشه حالا چه باشگاه یا خونه

دقیقا منم افتاده رو بکینی یعنی جمع نمیشه

خب باید گن ببندید

بعد با ورزش چربیها تا ۹۰درصد خوب جم میشن با ورزش و رژیم اونم فشرده و سنگین کار کنی اما پوست کاملا صاف نمیشه چون باز شده

شکم بند ببند جمع میشه خیلی ‌. از این شورتیا بگیر بره بالا

طبیعی زایمان کردید؟