مامانای هم هفته من شما هم درد کشاله ران دارید ؟؟ من انقد کشاله رونم درد میکنه نمیتونم قشنگ بشینم راه برم یا دراز بکشم😫😫 پاشنه پامم خیییییلی درد میکنه به زور راه میرم نمیدونم چرا دو سه روزه اینجوری شدم زیر شکمم سفت میشه وقتی بلند میشم از جام
بارداری
زایمان

عضلات لگنو با ورزش کگل تقویت کنین.توهمون حالت درازکشیده هم‌میتونین انجام‌بدین

اره و متوجه شدم از فعالیت زیاد اینجوری میشم مخصوصا وقتی زیاد پله بالا پایین میکنم دردم بیشتره

منم از دیروز اینجوری شدم

دقیقااا منم همین علائمو دارم دیگه دارم دیوونه میشم

منم اینجوریم

من موقعی ک از جام بلند میشم بچه خودشو سمت راست شکمم جمع کرده قشنگ معلومه سمت راست شکمم بزرگ سمت چپ کوچیک..رون پاهامم درد میکنه

آره مخصوصا واژن درد پاهام دیگ بلند نمیشه

برا منم 😓

من ازاولم داشتم شبا همش بیدارمیشم

ای جااانم
ولی طبیعیه هفته های اخرید

کشاله هام و واژنم تازگیا هم حس میکنم از داخل انگار دارم باز میشم

وایییی ببخشید ولی من دارم جررر میخورم از دردش رسما