خانومایی که تجربه زایمان دارین
من دردام شروع شده اما تایمشون منظم نیست مثلا یکیش هر ۶دقیقه یه باره یکیش میره۴۰دقیقه دیگه تایم دردمم کلا ۱۰ ۱۵ثانیه میشه
به نظرتون نزدیکه دیگه منظم شم و خدا قبول کنه زایمان کنم؟
دیروزم معاینه شدم لکه بینی هم دارم کمه اما

پله بالا پایین کن

تنفس شکمی انجام بده به منظم شدن دردات کمک میکنه

شما فقط راه برو با کمرت ورزش کن قر کمر ، اسکات ، دوش آب گرم ، پله هارو دوتا یکی از بغل برو کم کم منظم میشه منم همینطوری بودم دکتر گفت اینکارو بکن تا دردات منظم بشه

طبیعی زایمان میکنی گلم

منم همینطورم ی بار ده دیقه فاصلش ی بار یه ساعت دوساعت😑💔
ولی لکه بینی ندارم
ایشالا ک مال زایمان باشه گلم😍🌺

گلم بروزیر جوش اب گرم جوش بگیرورزش کن ببین شدیدترمیشه بعدش کم کم منظم میشه