۶ پاسخ

پله بالا پایین کن

تنفس شکمی انجام بده به منظم شدن دردات کمک میکنه

شما فقط راه برو با کمرت ورزش کن قر کمر ، اسکات ، دوش آب گرم ، پله هارو دوتا یکی از بغل برو کم کم منظم میشه منم همینطوری بودم دکتر گفت اینکارو بکن تا دردات منظم بشه

طبیعی زایمان میکنی گلم

منم همینطورم ی بار ده دیقه فاصلش ی بار یه ساعت دوساعت😑💔
ولی لکه بینی ندارم
ایشالا ک مال زایمان باشه گلم😍🌺

گلم بروزیر جوش اب گرم جوش بگیرورزش کن ببین شدیدترمیشه بعدش کم کم منظم میشه

سوال های مرتبط