سلام مامانا خوبین
شما واس پهلو ب پهلو شدن بلند میشین میشینین؟
من دکترم گفت اروم تخت بخواب بعد اروم بلافاصله همزمان دست و پات و هم اونوری کن
ولی یکم سمت راستم درد میاد موقع پهلو ب پهلو شدن چیکار کنم؟

والا من عین قرقی اینور اونور میشم 😂😂

ن والا همینجور ک دکترت گفته پهلو ب پهلو میشم ولی منم پهلوم درد میگیره

نه من جهشی میرم اور 😂😂😂😂

نه من چند ثانیه به کمر میشم و آروم به اون پهلو میشم نیاز نیس بشینی
فقط همزمان بالاتنه و پایین تنه ات باید باهم برگرده

ن بابا حوصله داری پاشی بشینی اونجوری تا صبح ده بار بیشتر باید پاشی بشینی🤣خیلی آروم اعضای بدنت رو هماهنگ بچرخون سمت دیگه

ن بابا اررروم میارو کمر میچرخم

من ک میپرم از این سمت ب اون سمت بقیه بهم میگن اروم حامله ای😂🤦🏻‍♀️