سلام دوستان،تو ماه های اول بارداری اشکالی نداره ماهی بخوریم؟یه بار استفاده از ماهی دریا ضرر نداره برا جنین؟

ماهی مفیده ولی فقط قزل الا و سالمون پرورشی. مال دریا مقدار جیوه اش زیاده

ماهی که مقدار جیوه خیلی کمی داره باید استفاده بشه مثل سالمون

ماهی ک پرورشیه بخور اونا ک مال دریان جیوه بیشتری دارن میگن ضرر داره بهترینم قزل‌آلا

ماهی های کوچیک هم‌میتونی بخوری چون جیوه ندارن

مونده کدوم ماهی باشه