سلام بچه ها من سرکلاژم دیروز سونو رفتم بیست پله بالا وپایین رفتم پس فردا آزمایش گلوکز دارم نزدیکترین آزمایشگاه به خونمون اونم پله دارد آهسته پله ها رو برم ایرادی نداره

منم سرکلاژم دکترم گفت نمیخام استراحت مطلق باشی کاراتو بکن . خرید میرم بیرون میرم رانندگی میکنم کارامو میکنم خونمونم پله داره . همه این کارارو با احتیاط میکنم . نترس

از پهلو برو هر پله ای رفتی جفت کن برو بعدی

نمیدونم من خیلی بی موالاتم یا شماها لوسید 😂😂 منم سرکلاژم خونه خودم و مادرم طبقه دومه
خونه مادرم افتضاح پله داره و من هفته ای سه بار چهار بار بالا پایین می کنم

جاهایی که ربطی به کارای پزشکی داره مجبوریم بریم چه پله داشته باشه چه نه رعایت کن آروم برو جاهای غیر ضرور نرو

یکی یکی برو هرپاتو گذاشتی اون یکی کنارش بزار بعد پله بعدی

نه عزیزم منم ماهای اول پله نباید میرفتم ولی آروم آروم میرفتم.مراقب باشی چیزی نمیشه انشالله