خانما من بد زایمان طبیعی خیلی خیلی کمر درد گرفتم صبح ها ک بیدار میشم تا دو ساعت پایین کمرم درد میکنه بعضی روزا هم کل روز درد میکنه موقعه زایمانم امپول نزدن برام ک بگم برااونه چ کار کنم بنظرتون؟!

عزیزم برا فشاریه که تو بارداری داشتی من سزارینم داغونم کلا صبحا چهاردست وپا راه میرم انقد کمرم خشکه ودرد میکنه دکتر رفتم گفت عضلاتت کش اومده شل شده باید ورزش کنی یا فیزیوتراپی بری الان دارم میرم فیزیوتراپی

ولا منم اینجور بودم عفونت داشتم دوتا سوزن چرک خشک کن زدم کمرم خوب شد

گروه روبیکا چت سوال دوست داشتی عزیزم به این ایدی پیام بدهsamira6964402@

طبیعیه منم سزارین بودم داغونه کمرم

من که تو بارداری دیسک کمر گرفتم
باید ورزش کنی

منم دقیقا همینجوریم