۳ پاسخ

هر دوساعت ۱۰ حرکت
اینجوری من شنیدم

بعد هر وعده غذایی تو ۱ ساعت ۴ حرکت کافیه

بعد وعده های غذایی تو ۱ساعت ۴تا حرکت

سوال های مرتبط