سلام مامانا امیدوارم حالتون خوب باشه من یه سوال داشتم امروز رفتم برای چکاپ ماهانه بعد وزنم شده ۷۵کیلو
وزن قبل بارداریم۵۶-۵۷بودش
بعد از اون دوماه تو بارداریم روی ۶۵مونده بودم الان ماه گذشته ۷۰بودم این ماه شدم ۷۵
قندم نرمال بوده و فشار و ایناهم ندارم همه چی نرمال تیرویید ایناهم ندارم
به نظرتون چیکار کنم شروع کنم رژیم گرفتن رو یا طبیعیه وزن بره بالا بلاخره الان تو هفته هایی هستم که جنین داره وزن میگیره !
البته بگم دکترم هم نمیدونم حواسش بود یانه اشاره ای به وزنم نکرد !
میشه لطفا همه تجربه هاتون رو بنویسید برام ممنون میشم همه رو میخونم

منم شدم ۸۶. قبلش ۸۲ بودم

منم‌۶۲ بودم الان ۷۳ هستم هرروز بهداشت زنگ‌میزنه کنترل وزن دکترمم گفت وزنت خیلی بالا رفته نه‌مولتی داد نه امگا ۳ ولی خودم خریدم میخورم مولتی گفت‌ اصلا نخور من‌میخورم ولی سعی میکنم غذا برنج و نون کم بخورم

منم دقیقا تو بارداری ۵۸بودم تو این هفته خیلی سریع دارم وزن میگیرم امروز دیدم۷۳کیلو شدم

شما برین پیش دکتر تغذیه ک بهتون تغذیه بارداری بده ک بچتون وزن بگیره و خودتون وزن اضافه نکنین وزن ایدال ۱۰تا ۱۴کیلوئه تو بارداری

ماهی دو کیلو بالا بری اشکال نداره

منم وزنم میزنه بالاشام زیادنخور

من قبل بارداری ۶۴ بودم ، الان شدم ۸۶ ولی رژیمم نمی‌گیرم بخاطر بچه ، این ماه آخری بگذره انشاالله ، بعدش با رژیم و ورزش کن می‌کنم

عزیزدلم من دکتر برام برنج و ماکارانی و سیب زمینی و نون را حذف کردن نون هم نون جو یا سبوس دار
گوشت و مرغ بیشتر بخور