مامانا من از اول بارداری تا به امروز که وارد ۸ماه شدم ۱۶کیلو اضافه کردم و دلیل این همه اضافه وزن نمیدونم پر خوری عجیب غریبی هم ندارم ..ازمایش دفع پروتیین قند تیرویید و فشار همه چیزم نرمال و خوبه..الان باز رفتم خانه بهداشت گیر داد که اینجوری پیش بری خطرناکه فلان الان من چه غلطی کنم توی این دو ماه که قراره بچه وزن بگیره بشینم رژیم گرفتن😑کسی بوده توی بارداری اینجوری وزن اضافه کرده باشه مشکلی پیش اومده؟؟؟

من با هزار بدبختی تو 7ماه 7کیلو اضافه کردم. برنج 7 قاشق. نون نهایتا یدونه.ماکارونی نمیخورم. هندونه و خربزه وزنو‌ خیلی بالا می‌بره نخور.شامم میوه اکثرا. صبحانه هم حلیم و فرنی یا عدسی بخور . ناهارم ک همون مقداری ک‌گفتم.میان وعده هم آجیل و میوه و اینا.

عزیزم یه سوال در باره ی آزمایش دفع پروتئین داشتم ازت میشه جواب بدی

نه رژیم گرفتن ممنوعه تو بارداری،چطور دکترت ارجاع نداده به متخصص تغذیه؟ببین نون و ماکارونی و بدنج رو به حداقل برسون ولی اصلا نباید گشنگی بکشی،بهتره متخصص راهنماییت کنه

طبیعیه

احتمالا داری پر کالری میخوری قندو کربوهیدراتتو خیلی کم کن بجاش سبزیجاتو پروتیئن بخور

فکر کنم بخاطر مولتی ویتامین هاس🥲

من سر بچه اولم ۲۸کیلو تو ۴ماه و نیم اضاف کردم البته لاغر بودم.هیچیم هم نشد خدارو شکر 😂تو بارداری آب هم بخوری چاق میشی

ماشاله خیلی زیاده من کلا۳کیلواضافه کردم🙈

منم دقیقا شرایط شما رو دارم ، دکترم با خنده گفت زیاد نخور، خوب بخور سالم بخور ولی چیزای ناسالم زیاد نخور
ولی بهداشت منو ترسوند که وزنت بیشتر از نمودار وزنیه خطرناکه و فلان و بسان
کلا به حرف بهداشت گوش نده 😅
غذای خونگی وسالم همون قدری که سیر بشی بخور ، آجیل و میوه و سبزیجات هم بخور ، تخم مرغ آبپز و اینا هم توی صبحونه ت باشه ، برا وزن جنین اینا همش خوبه دیگه بیشتر از این با وزن خودمون نمی‌تونیم کاری کنیم

من از اولش ۹کیلو اضاف کردم برعکس همشم درحال خوردنم تقریبا اما فعالیتمم زیاد همش بیکارنمیشینم یابخوام بخوابم حتی اگه سختتم باشه پامیشم کارام میکنم چون دست تنهام

بچه میخواد دو کیلو وزن بگیره سالم خوری کن قند و شکر نخور بجاش لبنیات و پروتئین بخور خودت چاق نمیشی نینی چاق میشه

برنج و نون کمتر کن اما چیزای مث گوشت و پروتئین بیشتر منم دکتر گفت زیادی اضاف کردین

سلام منم خودم اضافه وزن زیاد داشتم الان ازاولش گفتن خیلی کم میخورم ولی دکتر همش صدا میده تو چهارماه ۲ کیلو اضافه کردم صدا داد الان میگه وزنت زیاد شه عملت نمیکنم

منم همینم خواهر، تو ۵ ماه نزدیک ۱۲ کیلو اضافه کردم، با اینکه بارداری رو هم با وزن بالا شروع کردم، دکتر که میرم بهم گیر نمیده،‌ ولی بهداشت منو کشته، هی میگن وزنت بالاست وزنت بالاست، فشارمم گرفتن دید ۱۲ و نیم رو هشته، خودشو کشت،‌که فشارت بالاست،‌گفتم من پیش متخصص قلب‌رفتم‌ گفت تا ۱۴ ۱۵ هم زیاد بالا نیست، دیگه هر سری بهم میگه آسپرین نمیخوری؟ دکترت نگفته بخوری؟ میگم نه، انگاری آسپرین نقل و نباته که همینجوری الکی بخورم

منم حدود ۱۶-۱۷ کیلو اضافه کردم ولی قبلش خیلی لاغر بودم .طبیعیه تا ۲۰-۲۵ کیلو هم دیدم اضافه شدن

منم خیلی وزن اضافه کردم البته من از اولم تپل بودم غذامم بقول شما اونقد نیست ک بخوام ابنقدر اضاف کنم