مامانا بیایید
شما چند وقت بعد زایمان به وزن قبلی برگشتید ؟ ورزش از کی شروع کردید و چه ورزشی انجام میدید؟ من با این که غذام مثل قبل بارداری و شیر میدم وزنم استپ زده هیچ کم نمیشه😔

من بعد از زایمان اصلا وزن کم نکردم ..بااینکه شیر خودمم میدم نمی‌دونم چرا ....ولی برای ماه آینده باشگاه میخوام ثبت نام کنم فعلا هم رژیم دارم ....پناه بر خدا ایشالله لاغر میشم،🤭🤭

خوش بحالتون
من افسردگی گرفتم خوندم
من یه کیلو هم کم نکردم🙈🙊

از دو ماه بعد زایمان 😁ولی شکم دارم هنوز .بد فرم شده

من قبل بارداری ۵۵ بودم الان شدم ۵۴😑😐نمیدونم چرا حتی یکیلو هم کمترشدم منی ک یه مقدار شکمم مونده برام بعد زایمان

تقریبا ۴ ماه بعد زایمان وزن قبل بارداری رسیدم

۴۰ روز بعد زایمان بدون هیچ ورزشی ب وزن اولیه برگشتم
الانم وقت ورزش ندارم مثل قبل غذا میخورم
پسرم یکم اذیتی هست دست تنهام فکر کنم سر این چاق نشدم

الان دارم از گشنگی هلاک میشم جلو خودم گرفتم چیزی نخورم

منکه خیلی لاغر شدم و تو شیردهی وزن کم میکنم
خیلی هم میخورم بچمم تپل نیست☹

من ۱۸کیلو کم کردم تو دوماه والان پنجاه کیلو شدم بدون هیچ ورزش و رژیم
من پنج روز بعد زایمانم یازده کیلو کم کردم که دکترم تعجب کرده بود

من قبل عید اثاث کشی داشتم ۳ کیلو فقط کم کردم🫠هنوز ۵.۶ کیلو مونده برسم ب وزن قبل بارداری 🫠استپ شده بود بزور اون ۳ تا کم شد حالا هم اینا کم شد

من ۳ ماه بعد زایمان به وزن سابقم برگشتم
ورزشم یه هفته است در حد یه ربع بیست دقیقه انجام میدم

سلام من وزنم برگشت به قبل بارداری ولی دو سه کیلو کم کردم تازگیا هم روی وزنه نرفتم ولی حس میکنم چاق شدم
منم شیر خودمو میدم چهار روزه غذا مو کم کردم بیشتر مایعات میخورم

من انقدرلاغرشدم بدون ورزش همه چیم میخورم قبل حاملگی ۵۷بودم الان ۵۸