سلام به همه مامانا.لطفا مامانایی که به غذای بچه شون خیلی اهمیت میدن به منم کمک کنن. طرز تهیه اوتمیل یا هر چیز دیگه ای که میدید به بچه هاتون به منم بگید. صبحانه ناهار شام چی میدید چطوری درست میکنید؟ توروخدا کمکم کنید

منم لایک کن

اوتمیل رو ک فهمیدی
منتها خرما و موز نباید حرارت ببینن
اگه عادت به کته داره..گوشتو بپز با پیاز کوچیک بعد پیازشو له کن..گوشتو ریش کن..تو اب گوشت برنج بریز به همراه گوشت و همون پیاز له شده زردچوبه و دارچین(اگر تستشو گرفتی)یکم سویق..سبزیجات مث گشنیز و شوید و یه بند انگشت کره..بزار پخته بشن باهم..طعم و بوش خوبه
باز یه دفه..مرغو‌بپز..ریش کن با پیاز و برنج و هویج و سیب زمینی و زردچوبه..اگه تست گوجه گرفتی پوره گوجه بزن بزار کته بشه
باز یه دفه گوشت بنداز تو شیشه میتونی خالی باشه میتونی هم یکم برنج و هویج یا سیب زمینی بزاری کنارش..قابلمه اب بزاری جوش بیاد جوش ک اومد زیرشو‌کم کن درشیشه رو محکم ببند بزار وسط اب جوش..این گوشت خودش اب پیدا میکنه با اب خودش میپزه بسیار مقویه(حواست باشه تا داغه زیر شیراب یخ نگیری)
باز یه دفه عدس بزار با گوشت و سیب زمینی(که دلبخواهیه)بپزه کامل له بشه بش بده عدس سرشار از اهنه
میتونی هم به جاشدال عدس بزنی ک اونم خیلی خوبه
باز یه دفه..مرغو با پیاز و سیب زمینی و هویج بزار بپزه یکم پوره گوجه و زردچوبم بزن حالت خوراک بشه بهش بده
گوشت چرخ کرده رو پیاز رنده کن داخلش زردچوبه بزن..پهن کن کف تابه..روش کره بزار دورش گوجه بزار میتونی یه برش کوچیک فلفل دلمه هم بزاری..کباب تابه ایش کن
حریره بپز با پسته و بادام مخلوط
کاچی بپز
گوشت چرخ کرده به همراه سیب زمینی و پوره گوجه یا رب خونگی و زردچوبه بپز یکم اب خیلی کم بهش اضاف کن بزار پخته بشع..بعد نون بزن داخل ابش نرم بشه با گوشت و سیب زمینی بده بهش
یا ابگوشت درست کن گوشت و نخود و سیب زمینیشو بکوب بهش بده
تو سوپاش عصاره قلم بزن ورمیشل نخود فرنگی جوپرک اینارو بزن سویق بزن
چیزایی ک به ذهنم بود و برا سامیار درست کردم بت گفتم عزیزم

سلام یه مامان هست خیلی کارش درسته هر روز برنامه غذایی و با دستورش میزازه الان پیداش میکنم

منم لایک کن

مثلا اوليه درست ميكنم براش هويچ سيب زميني مرغ با ابليمو زرد چوبه ميزارم و پياز ميپزخ همرو ميكس ميكنم يه قاسق ماست و روغن زيتون ميزنم

من حتما اب قلم و پاي مرغ ميپزم برا تو غذاهاش داخلش يكم دارچين ميزنم بوش بد نباشه چرخكرده ماهيچه تو غذهاش استفاده كن

من معمولا همه نوع غذا ميدم فقط يكم فرق داره مثلا قيمه براش ميزارم ربش خونگيه يا گوجه پوست ميگيرم با كره براش موادش سرخ ميكنم نمك نميزنم ابليمو يه كوچولو ميزنم سيب زميني كنارش سرخ ميكنم
عدس پلو با كشمش درست ميكنم با چرخكرده زردچوبه غذاهاي خودمونو براش درست كن بدون نمك شكر روغن مزه دار كن با ليمو تازه با زردجوبه با رب خونگي

من امروز درست کردم جو دوسرپرک و اردبرنج و خرما رو گذاشتم پخت بعد آخرش پوره سیب اضافه کردم نی نیم خیلی دوست داشت همش رو خورد

صفحه پروفایل مامان نفس در اپلیکیشن گهواره
https://gahvare.net/users/651bca1bcaab5

اسمش مینا ؛ مامان نفس

همه چی بده غذای خودت میوه فقط عسل فعلا نده

اوتمیل جو دوسرپرک‌ با موز و خرما و سیب و یکم آب قاطی کن بزار رو گاز قوام اومد آماده س