سلام خانما من طول سرویسم ۳۱ هستش دکتر گفته استراحت کنم
فعلا نیازی به سرکلاژ و اینا ندارم میشه راهنمایی کنید چه مراقبتایی باید انجام بدم
خیلی میترسم😢

من سی گفتن و هیچ مراقبتیم گفتن نمیخواد. من خودم دیگ رعایت میکردم پله نمیرفتم و اینا. ولی هیچ پزشکی بهم نگفت استراحت کن یا فلان کارو نکن. همه گفتن عالیه. پست اخرمو بخون.

استرس اصلا نگیر اول از همه....چون خودش سمه...منم ۳۰ هستم تازه تو هفته ۱۳
پله بالا پایین نکن.
خیلی نشین سعی کن دراز بکشی
خیلی سرپا نباش.
چیز سنگین اصلا ن هول بده نه بردار
خم و راست نشو.
اگ از توالت فرنگی هم استفاده کنی میگن بهتره

بیشتر دراز بکش
سرپا نباش
رابطه نداشته باش
توالت فرنگی استفاده کن
کار سنگین نکن
پله بالا پایین نکن

هیچی من تو ۱۸هفته۳۱یودم انقد ترسیدم که چیزی بشه و ....رفتم دکتر گفت مشکلی نیست زیر۲۵سرکلاژ میشن و حتی کار خاصی هم نگفت بکنم فقط چون دلدرد و کمر درد داشتم بهم شیاف پروژسترون داد که گفت هر شب بزنم الان من کارهامون میکنم و هیچ مشکلی برام پیش نیومده اگه لکه بینی نداشته باشی هیچی‌نیس

دست شویی فرنگی استفاده کن
پله بالا پایین نکن نزديکی نداشته باش
سرپا زیاد نمون
جارو برقی اصلا نکش
حمام کوتاه باشه
پیاده روی نکن
تا اونجایی ک میتونی دراز کش باش

هیچ مراقبتی .۳۱خوبه.