سوال های مرتبط

مامان رهام مامان رهام ۵ ماهگی
سلام مامانای قشنگ مرحله ی اول شروع غذای کمکی با موفقیت انجام شد. 💪🏻
میریم سراغ مرحله دوم
بعد از رسیدن به این مرحله شما مجاز هستین که تست تخم مرغ را شروع کنید، به ترتیب یا با زرده با با سفیده شروع کنید با حجم کم تست کنید اگر علامت حساسیت نشان نداد حجم و مقدار رو بیشتر کنید در کل شما مجاز هستین روزانه یک عدد تخم مرغ یا آب‌پز شده یا نیمرو یا املت یا... و یا دو عدد تخم بلدرچين در روز به حلی تخم مرغ استفاده کنید.
شروع سوپ ها
سوپ ساده : برنج 1 قاشق غذاخوری+ هویج یک تکه کوچک + سیب زمینی + گوشت ( مرغ یا گوشت ماهیچه گوسفندی یا میگو یا یک تکه ماهی بدون استخوان) + کره ( روغن مایع یا روغن زیتون)
کاملا پخته بشه، میکس بشه و با غلظت شبیه فرنی داده بشه و بتدریج غلیط تر کنید.
روزهای اول 3_5 قاشق سیسمونی داده بشه.
بعد از سه روز میتونید تعداد قاشق ها رو به تدریج بیشتر کنید تا به 10_12 قاشق برسه.
بعد از سه روز شما آزاد هستین که هر بار یک سبزی یا غلات جدید و یا ادویه ها و طعم دهنده ها رو به سوپ اضافه کنید.
مثل عدس ( از شب قبل خیس کنید)، ماش ( حتما از شب قبل خیس شده باشه)، لوبیا سبز، کدو سبز، کدو حلوایی، نخود فرنگی، ذرت، قارچ، کرفس،سبزیجاتی مثل جعفری و گشنیز، بلغور گندم و جو دوسر پرک شده، رشته سوپ، گوجه، پیاز و از ادویه ها زردچوبه، فلفل، پودر سیر یا سماق یا حتی فلفل.... همه اینها رو دونه دونه به سوپ اضافه کنید و هر بار که یک ماده جدید به سوپ اضافه میکنید دو سه روز امتحان کنید هم طعم جدیدی به سوپ میده برای شیرخوار تنوع میشه هم کیفیت غذایی افزایش پیدا میکنه.
مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۶ ماهگی
اومدم با ی میان وعده یا صبحانه هیجان انگیز خوشگل و‌گوگولی😌

✅پنکیک دکمه ای(+۸)🥞

ارد:۲قاشق چای خوری
زرده تخم بلدرچین:۲تا
کره:۲قاشق چای خوری
وانیل یا گلاب:چند قطره
آب:به اندازه ای که غلظت مواد مثل ماست بشه
شکر:کم(بالاي یکسال)

🔸آرد الک‌شده و شکر رو با هم ترکیب می کنیم کره رو به صورت بن ماری حل کرده وبه مواد اضافه میکنیم و بعد زرده ها و آب رو با مواد ترکیب می کنیم بهم می زنیم تا یکدست بشه.😍
اجازه بدین ماهیتابه نچسب خوب داغ بشه وبعد با قاشق چای خوری مواد رو داخلش بریزید و‌دو طرفش رو سرخ کنید🤗

🟠نکات طلایی رو پایین عرض می کنم👇🏻

☑️می تونید با عسل(بالای۲سال) یا مربا(بالای یکسال)یاشیره خرما(۸ماهگی) بدید به دلبندتون میل کنه.
☑️اگه با عسل 🍯یا شیره میخواید بدید شکر نریزید.
☑️میتونید موز 🍌روی پنکیک تون خرد کنید تا کالری بیشتری دریافت بشه و وزنگیری بهتری داشته باشه.
☑️پنکیک دکمه ای ی غذای انگشتی حساب میشه که واسه آموزش به بچه ها عالیه👌🏻
☑️به جای آب از شیر🥛هم می تونید استفاده کنید.
مامان آوین مامان آوین ۵ ماهگی
پیرو پست قبلیم
❌دادن فرنی ساده فقط برای یک هفته اول شروع کمکی هست❌

🔵وقتی غذای کمکی رو با فرنی ساده شروع کردی هفته های بعدی سعی کن با اضافه کردن پوره های مناسب سن کودک،فرنی رو مقوی کنی تا برای وزنگیری کودک موثر باشد

🍌🍌اوتمیل موزی

یه قاشق جودوسر پرک را با یه لیوان آب یا شیر بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه بعد با یه عدد موز و یه قاشق چ خوری پودر بادام مخلوط کنید

🍎فرنی سیب و خرما

یه قاشق سویق برنج یا آرد برنج را با یه فنجان آب بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه و پخته بشه
نصف سیب را رنده کنید و یک عدد خرما را با آب جوش پوره کنید
همه را باهم مخلوط کنید

🍚فرنی خرما

دوسه عدد خرما را هسته گیری کنید و با یه فنجان آب و یه فنجان شیر ترکیب کنید و با یه قاشق آرد برنج یا سویق برنج بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه

🥠فرنی کدوحلوایی

یکی دو تکه کدوحلوایی را با یه عدد خرما بپزید و بعد با فرنی (یه قاشق سویق یا آرد برنج و یه فنجان آب که گذاشتین روی حرارت تا به غلظت برسه) مخلوط کنید

🍎🥕فرنی هویج و سیب

یک عدد هویج را بپزید و نصف سیب را رنده کنید
یه قاشق سویق یا آرد برنج را با یه لیوان آب بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه و پخته بشه
همه را باهم مخلوط کنید

✅فرنی میوه

نصف موز و نصف آووکادو و نصف سیب را همه پوره کنید
یه قاشق سویق برنج یا آرد برنج را با یه لیوان آب بپزید
همه را باهم مخلوط کنید

✅فرنی میوه ای

1 عدد هویج و نصف سیب را با یه لیوان آب بزارید روی حرارت تا پخته بشه اواخر پخت یه قاشق سویق برنج و یک عدد موز را اضافه کنید
در اخر همه را باهم میکس کنید.
@ninii_foodd
مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۶ ماهگی
# ماهی سرشار از امگا۳هست که برای رشد مغز و چشم عالیه حتما توی برنامه غذایی بچه ها داشته باشید

از شش ماهگی مجاز هست،الرژن اصلی هست و باید با تست حساسیت با دقت بالا داد.

بچه هایی که زمینه الرژی دارن قبل شروع کردن از پزشک مشورت بگیرید

طرز تهیه:

ماهی+سیبزمینی+فلفل دلمه(هرسه تا از شروع کمکی‌مجازه)
هرسه رو با مقدار مناسب آب بزارید بپزه تا نرم شه و میکس یا له کنید

ماهی سالمون+گوجه+اورزو(نوعی ماکارونی که شکل برنج هست شکثما میتونید برنج جایگزین کنید)+نخود فرنگی(همه از شروع کمکی با تست مجازه)
همه رو با مقدار مناسب آب بزارید تا نرم شه و آبش کشیده شه. و بافتش مثل کته شفته باشه

ماهی+کدوحلوایی+بروکلی
(همه از شروع کمکی‌مجاز هست)
ماهی و‌کدو حلوایی رو با آب بزارید تا نرم شه،ده دقیقه آخر پخت بروکلی اضافه کنید
در پایان میکس یا له کنید

کوکو ماهی:
(همه مواد بجز پنیر پیتزا از شروع کمکی مجاز هست)
ماهی و سیب زمینی رو آب پز کنید و هر دو رو له کنید با مقداری شوید و پنیر پیتزا(بالای یکسال)خوب مخلوط کنید.حالت بدین و توی فر بزارید تا هر دو طرف طلایی رنگ شه

زرد چوبه و هر ادویه که تست شده میتونید اضافه کنید
بالای یکسال کمی نمک‌هم بزنید