سلام مامانای قشنگ مرحله ی اول شروع غذای کمکی با موفقیت انجام شد. 💪🏻
میریم سراغ مرحله دوم
بعد از رسیدن به این مرحله شما مجاز هستین که تست تخم مرغ را شروع کنید، به ترتیب یا با زرده با با سفیده شروع کنید با حجم کم تست کنید اگر علامت حساسیت نشان نداد حجم و مقدار رو بیشتر کنید در کل شما مجاز هستین روزانه یک عدد تخم مرغ یا آب‌پز شده یا نیمرو یا املت یا... و یا دو عدد تخم بلدرچين در روز به حلی تخم مرغ استفاده کنید.
شروع سوپ ها
سوپ ساده : برنج 1 قاشق غذاخوری+ هویج یک تکه کوچک + سیب زمینی + گوشت ( مرغ یا گوشت ماهیچه گوسفندی یا میگو یا یک تکه ماهی بدون استخوان) + کره ( روغن مایع یا روغن زیتون)
کاملا پخته بشه، میکس بشه و با غلظت شبیه فرنی داده بشه و بتدریج غلیط تر کنید.
روزهای اول 3_5 قاشق سیسمونی داده بشه.
بعد از سه روز میتونید تعداد قاشق ها رو به تدریج بیشتر کنید تا به 10_12 قاشق برسه.
بعد از سه روز شما آزاد هستین که هر بار یک سبزی یا غلات جدید و یا ادویه ها و طعم دهنده ها رو به سوپ اضافه کنید.
مثل عدس ( از شب قبل خیس کنید)، ماش ( حتما از شب قبل خیس شده باشه)، لوبیا سبز، کدو سبز، کدو حلوایی، نخود فرنگی، ذرت، قارچ، کرفس،سبزیجاتی مثل جعفری و گشنیز، بلغور گندم و جو دوسر پرک شده، رشته سوپ، گوجه، پیاز و از ادویه ها زردچوبه، فلفل، پودر سیر یا سماق یا حتی فلفل.... همه اینها رو دونه دونه به سوپ اضافه کنید و هر بار که یک ماده جدید به سوپ اضافه میکنید دو سه روز امتحان کنید هم طعم جدیدی به سوپ میده برای شیرخوار تنوع میشه هم کیفیت غذایی افزایش پیدا میکنه.

۸ پاسخ

بعد از شروع سوپ بهتره که غذاها میکس نشه و به صورت له شده و با بافت‌های درشت به کودک داده بشه تا آموزش جویدن انجام بشه،در مرحله بعد از سوپ ها بهتره که روزانه یکبار وعده حاوی کته و حبوبات( انواع آش و حلیم ها) و همینطور ماکارانی به کودک داده بشه ، انواع کته های ساده و ترکیبی شامل :
عدس پلو با گوشت چرخ کرده
کته با گوجه و سیب زمینی و آب مرغ
هویج پلو با مرغ
ماش پلو، انواع کته ها با خورش های ایرانی مثل قورمه سبزی با قیمه و فسنجان و کرفس
انواع پاستا و ماکارانی ها
توجه کنید که در تهیه این مواد غذایی استفاده از انواع ادویه ها بعد از انجام تست حساسیت مجاز است.
⛔تنها نکته مهم رعایت عدم استفاده از نمک، شکر و عسل هست. ⛔

سلام عزیزم.خسته نباشی.دست گلتم درد نکنه

سلام نگین جان کارن رو دکترش گفت از عید کمکی رو شروع کنم گفت فرنی و آب سیب و آب هویج بدم بنظرت خوبه؟

مامان رهام،شیره انگور از کی میشه داد؟
میخوام فرنی ش رو ب جای شکر با شیره انگور شیرین کنم اگه بشه

مامان رهام شیرخوردن پسرت کم نشد با شروع غذا کمکی؟؟؟

عزیزم سفیده تخم مرغ زوده باید از ۸ ماه شروع کنی

سلام ممنون که میذارید منم از اواسط ماه بعد دکتر اجازه بده شروع میکنم خیلی عالیه نوشته هاتون استفاده می کنم

تخمرغ از چند ماه مجازه؟؟

سوال های مرتبط

مامان آیهان مامان آیهان ۷ ماهگی
ایده صبحانه : ۶ماه به بالا
سرلاک میوه خانگی :نصف سیب و یک قاشق سویق برنج با کمی کره به همراه یک لیوان آب یا شیر بپزید وقتی پخت نصف موز اضافه کنید و بعد میکس کنید

ایده میان وعده :۸ ماه به بالا
توپک خرمایی :۳ عدد پوره خرما به همراه یک قاشق پودر کنجد و پودر نارگیل و پودر مغزیجات ترکیب کنید و به شکل توپک دربیارید

ایده ناهار
استانبولی:۸ماه به بالا
نصف پیاز را با کره تفت داده و سپس یک عدد سیب زمینی خرد شده و یک پیاله پوره گوجه ترکیب میکنیم وقتی سیب زمینی پخت 3 قاشق برنج را با یک لیوان آب اضافه کرده تا کاملا پخته و نرم شود

ایده شام ۸ماه به بالا
شام خوراک لوبیا
یدونه سیب زمینی،یدونه هویج گوشت چرخ کرده گوسفندی یه قاشق، لوبیای سبز نگین شده یک فنجان، زردچوبه پیاز (اگه کوچولو رفلاکس داره پیاز حذف بشه
پیاز رو با روغن تفت بدید گوشت رو با زردچوبه اضافه کنید باقی مواد اضافه بشه به جز سیب زمینی کمی آب اضافه کنید بعد از نیم پز شدن سیب زمینی‌ها را اضافه کنید میتونید به صورت خوراک سرو کنید
مامان ریحانه مامان ریحانه ۷ ماهگی
من دخترم حساسیت به پروتئین گاوی داره
رفتیم دکتر فوق تخصص گوارش و بهم برنامه ی شروع غذای کمکی داد
براتون مینویسم شاید به دردتون بخوره و برای دخترم دعا کنید زودتر خوب بشه
شروع با فرنی :
آرد برنج خونگی ( در ظرف شیشه ای داخل یخچال نگهداری بشه ، ایرانی باشه ، نیمه نباشه )رو با آب بپزید در حدی که مثل پوره ی سیب زمینی سفت بشه ، بزارید سرد بشه شیر خودمون یا شیرخشک آماده شده رو بهش اضافه کنیم تا مثل حلیم بشه
روز اول : یک وعده هر وعده یه قاشق مرباخوری
روز دوم : دو وعده هر وعده دو قاشق
روز سوم : سه وعده هر وعده سه قاشق
روز چهارم : سه وعده هر وعده چهار قاشق
تا ۲ هفته ، هر روز یه قاشق اضافه بشه ولی همون سه وعده تا به ۱۲ تا ۱۵ قاشق برسه
بیش تر از سه وعده نباید غذای کمکی داد
بعد
پوره ی سیب زمینی با قوام حلیم ولی دونه و ریش نداشته باشه شروع با یه قاشق
بعد سه چهار روز
پوره ی هویج اضافه بشه
سه چهار روز بعد
سینه ی مرغ با برنج پخته بشه میکس بشه قوام حلیم
یه هفته ی بعد
کدوحلوایی
سه چهار روز بعد عدس
سه چهار روز بعد ماش
سه چهار روز بعدسیب پخته شده
گلابی پخته شده
به پخته
جعفری اضافه بشه به سوپ
ماهیچه ی گوسفند بدون چربی
جو پرک اضافه بشه

در هر مرحله در صورت بروز آلرژی ( استفراغ ، اگزما ، افزایش خون در مدفوع ) ماده حذف بشه و تا یه هفته چیز جدید اضافه نشه
مامان آیهان مامان آیهان ۷ ماهگی
انواع فرنی
✅رده سنی؛
از 6 ماهگی تا بزرگسال با رعایت تست حساسیت مجاز ❤️
ها.یلایت تست حساسیت توضیح دادم چطور تست بگیرید😊

فرنی گردو؛
مغز یک الی دو عدد گردو رو با پشت چای صاف کن رنده کنید، بعد پودر گردو رو به نسبت مساوی با آرد برنج مخلوط کنید و به همراه نصف لیوان آب یا شیر روی حرارت ملایم بذارید و هم برنید تا به قوام دلخواهتون برسه.

فرنی پسته؛
مانند فرنی گردو درست کنید (از مغز 5 الی 10 عدد پسته استفاده کنید)

فرنی نارگیل؛
یک الی دو عدد خرمای پوست و هسته گرفته شده رو تو دو قاشق آب داغ له کنید. یک قاشق پودر نارگیل و یک قاشق آرد برنج، خرما و یه فنجان آب یا شیر بهش اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا به قوام برسه.

فرنی موزی:(یا هر میوه دیگه)
یه قاشق آرد برنج و با یه لیوان آب سرد ترکیب کنید و‌بذارین روی حرارت تا به قوام برسه و بعدش موز یا هر میوه دیگه رو که دوست دارین پوره کنید و بهش اضافه کنید


فرنی سبزیجات
یه قاشق آرد برنج و با یه لیوان آب ترکیب کنید و بذارین روی حرارت تا به قوام برسه
بعد سبزیجاتی مثل هویج یا نخودفرنگی یا سیب زمینی و کلم بروکلی و کاملا پخته و له کنید و به آن اضافه کنید
مامان آوین مامان آوین ۵ ماهگی
پیرو پست قبلیم
❌دادن فرنی ساده فقط برای یک هفته اول شروع کمکی هست❌

🔵وقتی غذای کمکی رو با فرنی ساده شروع کردی هفته های بعدی سعی کن با اضافه کردن پوره های مناسب سن کودک،فرنی رو مقوی کنی تا برای وزنگیری کودک موثر باشد

🍌🍌اوتمیل موزی

یه قاشق جودوسر پرک را با یه لیوان آب یا شیر بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه بعد با یه عدد موز و یه قاشق چ خوری پودر بادام مخلوط کنید

🍎فرنی سیب و خرما

یه قاشق سویق برنج یا آرد برنج را با یه فنجان آب بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه و پخته بشه
نصف سیب را رنده کنید و یک عدد خرما را با آب جوش پوره کنید
همه را باهم مخلوط کنید

🍚فرنی خرما

دوسه عدد خرما را هسته گیری کنید و با یه فنجان آب و یه فنجان شیر ترکیب کنید و با یه قاشق آرد برنج یا سویق برنج بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه

🥠فرنی کدوحلوایی

یکی دو تکه کدوحلوایی را با یه عدد خرما بپزید و بعد با فرنی (یه قاشق سویق یا آرد برنج و یه فنجان آب که گذاشتین روی حرارت تا به غلظت برسه) مخلوط کنید

🍎🥕فرنی هویج و سیب

یک عدد هویج را بپزید و نصف سیب را رنده کنید
یه قاشق سویق یا آرد برنج را با یه لیوان آب بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه و پخته بشه
همه را باهم مخلوط کنید

✅فرنی میوه

نصف موز و نصف آووکادو و نصف سیب را همه پوره کنید
یه قاشق سویق برنج یا آرد برنج را با یه لیوان آب بپزید
همه را باهم مخلوط کنید

✅فرنی میوه ای

1 عدد هویج و نصف سیب را با یه لیوان آب بزارید روی حرارت تا پخته بشه اواخر پخت یه قاشق سویق برنج و یک عدد موز را اضافه کنید
در اخر همه را باهم میکس کنید.
@ninii_foodd
مامان آیلار کوچولو👼 مامان آیلار کوچولو👼 ۸ ماهگی
❌دادن فرنی ساده فقط برای یک هفته اول شروع کمکی هست❌

🔵وقتی غذای کمکی رو با فرنی ساده شروع کردی هفته های بعدی سعی کن با اضافه کردن پوره های مناسب سن کودک،فرنی رو مقوی کنی تا برای وزنگیری کودک موثر باشه
⭕⭕⭕

🍌🍌🍌🍌اوتمیل موزی

یه قاشق جودوسر پرک را با یه لیوان آب یا شیر بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه بعد با یه عدد موز و یه قاشق چ خوری پودر بادام مخلوط کنید

🍎🍎فرنی سیب و خرما

یه قاشق سویق برنج یا آرد برنج را با یه فنجان آب بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه و پخته بشه
نصف سیب را رنده کنید و یک عدد خرما را با آب جوش پوره کنید
همه را باهم مخلوط کنید

🍚فرنی خرما

دوسه عدد خرما را هسته گیری کنید و با یه فنجان آب و یه فنجان شیر ترکیب کنید و با یه قاشق آرد برنج یا سویق برنج بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه

🥠فرنی کدوحلوایی

یکی دو تکه کدوحلوایی را با یه عدد خرما بپزید و بعد با فرنی (یه قاشق سویق یا آرد برنج و یه فنجان آب که گذاشتین روی حرارت تا به غلظت برسه)  مخلوط کنید

🍎🥕فرنی هویج و سیب

یک عدد هویج را بپزید و نصف سیب را رنده کنید
یه قاشق سویق یا آرد برنج را با یه لیوان آب بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه و پخته بشه

همه را باهم مخلوط کنید

🍌🍎فرنی میوه

نصف موز و نصف آووکادو و نصف سیب را همه پوره کنید
یه قاشق سویق برنج یا آرد برنج را با یه لیوان آب بپزید
همه را باهم مخلوط کنید

فرنی میوه ای 🥕🍎🍌🍌🍎🥕

1 عدد هویج و نصف سیب را با یه لیوان آب بزارید روی حرارت تا پخته بشه اواخر پخت یه قاشق سویق برنج و یک عدد موز را اضافه کنید

در اخر همه را باهم میکس کنید.


#فرنی