10راهکار برای وزنگیری کودکان کم وزن:
1_ دادن مکمل آهن و‌ مولتی یا آد تا پایان دوسالگی
2_استفاده از کره یا روغن زیتون در غذای کودک
3_اضافه کردن عصاره قلم یا عصاره پای مرغ به غذای کودک
4_اضافه کردن سویق یا پودر جوانه ها داخل غذای کودک
5_استفاده از ماهیچه گوسفندی داخل کته یا سوپ کودک
6_دادن روزانه تخم مرغ به کودک،اگر تخم مرغ دوست نداره زرده تخم مرغ پخته را داخل سوپ یا فرنی زنده کنید
7_میوه های مثل انبه ،موز،نارگیل،آووکادو که پرکالری هستند را به صورت پوره یا انگشتی به کودک بدین
8_حتما در وعده صبحانه یا میان وعده از پودر مغزیجات (پسته بادام فندق گردو بادام هندی)استفاده کنید
9_برای بچه های زیر دوسال حتما از لبنیات پرچرب داخل فرنی یا نوشیدنی استفاده کنید

10_ اضافه کردن سس دست ساز پرکالری👇
آرد گندم+کره تفت بدین و سیر اضافه کنید
این سس داخل سوپ کودک قابل استفاده هست

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط