سلام دوستان
من سه روز دیگه پریودم تموم میشه
میخوام این ماه هم اقدام کنم به نظرتون هر شب باشه اقدامم یا نه و اینکه نیاز هست برم دکتر یا نه
چیا بخورم چی نخورم تو دوره اقدامم

نه عزیزم هر شب نه یک شب در میون بهتره و اینکه چکاب بده و دکتر قرص بهت میده ویتامین

عسل سیاهدونه تا موقع تخمک گذاریت ۱۳ یا ۱۴ پریودیت بخور حتما

سه ماه قبل از بارداری مصرف فولیک اسید
اقدام هم یک شب در میان تا یه هفته قبل از پریودی
اگه اقدام نزدیک صبح باشه بهتره

عزیز جان هرشب چخبره گلم اسپرم ضعیف میشه
یک شب در میان
اجیل انواع مغزیجات،،شیرموز .عسل
شما ازمایشای قبل بارداری انجام دادین

اول چکاپ دندون برو خیلی مهمه بعد چکاپ خون و تبرویید و اینا بعدش دیگ بعداز پربودت یک بار نزدیکی داشتع باش بعد دیگ نداشته باش تاروز تخمک گذاریت تو دوره تخمک گذاریتم یه شب درمیون باشه هرشب کیفیتشو پابین میارع