سلام دوستان جواب ازمای دخترم گرفتم کم خونی داره دکتر براش قطره اهن تجویز کرده خواسم ببینم چه غذا های منبع اهن هستن

شبا قطره آهنشو بده
عدسی بپز براش
گوشت بده بخوره
برنج عدسم خوبه

اهن بدن فقط از طریق قطره اهن جذب میشه
دکتر به من گفت غذاها تاثیر ندارن
مگه تا حالا قطره اهن نمیدادی؟

گوشت قرمز عدس

عزیزم آهن رو همراه با لبنیات و شیر نده، فاصله بنداز بین آهن و کلسیم، تا بهتر جذب شه

خانما خیلیا سوال کردید قطره اهن میدادم اره همیشه میدادم تازه اونم از چهارماهگی!
دکتر گفت بچه های که خیلی اسهال میشن اهن بدنشون دفع میشه . و بی اشتهای هم باعث کم خونی میشه

عدسی

عدس گوشت

زیر چشاش هم خیلی کم سیا شده

عزیزم چیشد که دکتر فرستاد ازمایش
علایمش چی بود؟

گلم علائم گل دخترت چی بود ک دکتر براش ازمایش نوشت؟