چ چیزایی برای کم خونی خوبه به دخترم بدم
قطره آهن میدم
خوراکی جات معرفی کنید

شیره انگور، عدس، اجیل ، گوشت قرمز، میوه انار، تخم مرغ، کلم بروکلی،
اب الوهم برای یبوست خوبه و هم کمخونی

بلدرچین هم خیلی خوبه برای کمخونی

آب گوشت . زرده تخم مرغ . پودر پسته. عدسی

عدس خرما شیره انگور

شیره انگور عالیه