مامانا من رو کمر میخوابم یکم بچم تکون ریز میخوره میگن خوب نیست رو کمر چ کنم؟

منم فقط رو کمر بخابم نی نیمو حس میکنم🥲

باید به چپ یا راست بخوابی بین پاهاتم یه بالشت کوچیک بزاری خوبه

تا۵ دیقه مشکلی نیس

در روز تا یه ربع ۲۰ دیقه میتونی به کمر بخوابی

گلی پیش کدوم دکتر مراجعه میکنی

خب سعی کن نخوابی رو کمر دیگه ادم باید بخاطر سلامتی بچشم ک شده رعایت کنه

این مدلی بشین بازم حسش میکنی