از چی برای وزن گیری بچتون نتیجه گرفتین؟ همش غذاهای مقوی درست میکنم ولی فایده نداره باید یچیز تقویتی بدم ۹ماهشه۸کیلو

خوبه ک وزنش ولی من وعده شام سرلاک موز و گندم نستلا میدم ک با شیر پاستوریزه جوشیده البته حواست باشه حساسیت نداشته باشه با دو تا خرمای پوست کرفته و پودر بادوم درختی هم سیر میشه و برای شیر بیدار نمیشه شب هم وزن میگیره

من با سرلاک گندم و خرما نتیجه گرفتم

مامان نورا اینها برای وزن گیری خوبه و علمی هست

دقیقا بچه منم همینه وزنش نه ماهشم هست

سویق عالیه.سویق برنج سنجد سویق استخوانساز

از کجا سویق بگیرم؟

سویق