سلام
خواهرا من حال روحیم اصلاااااا خوب نیست
وسواس فکری و افسردگی گرفتم نمیتونم وسواسمو کنترل کنم
الان کلی گریه کردم
خیلی هم نگران تو دلیم هستم
اکه براتون مقدوره برای آروم شدن حالم و مخصوصا سلامتی تو دلیم یه صلوات برام میفرستین؟ ممنون

وای دقیقااااااا منم همینجوری شدممممم

عزیزم صلوات و‌اینا خوبه
ولی شما باید بری پیش تراپیست
اصلانم بد نیست من خودم ۲ساله برای درمان وسواس تمیزی تراپی میشم ،خیلیم مفید بوده برام
همچنان هم ادامه میدم چون یه راهنمای خوبه برای زمانایی سردرگمی و کلافگی م مثل الان ِ شما

حتما عزیزم
اما سعی حالت و خوب کنی اینطوری اذیت میشی

به چیزای مثبت فکر کن من دوسه روز ترس نشتی کیسه آب و زایمان زود رس افتاده بود به جون هر‌روز عصر دل درد کمر درد داشتم دیشب بیحیال بودم انگار نه انگار دردی نبود هرچی تلقین کنی همون میشه و بد تره صلوات بفرست سوره حجرات بخون خدایی که بچه داده خودشم نگه داره..
نوسانات خلقیم به خاطر تغییر هورمونه به چیزایی که قراره حالتو بد کنه فکر نکن وخودتو دور کن از اونجا

اما هردردی از کم بود ویتامین نشات میگیره

شما به احتمال زیاد کم خونی داری
یا ویتامین B12بدنت کمه موز بخور خیلی خوبه چون حامله هستی دکتر فکر نکنم واست قرص افسردگی بنویسه
میتونه به خاطر تغییر هورموناتم باشه

فرستادم عزیزم
اگه میتونی برو بیرون یه دوری بزن ، یچیزی بخورید ، یکم فضای سبز ببین
بشدت تاثیر داره
خونه ادمو اینطوری میکنه

خودتو داغون نکن عزیزم چشم حتما💕🌱