خانما من قرص کلسیم بخورم بعدش شیر بخورم اشکال داره؟؟؟

نه باید خیلی فاصله داشته باشه حتما

نه عزیزم هیییچ اشکالی نداره،اتفاقا به جذب کلسیم کمک میکنه،
هر دوشون کلسیم دارن،میتونی توی گوگل بزنی ببینی.
قرص آهن نباید با شیر باشه

اول قرص بخور نیم ساعت الی یه ساعت بعدش شیر
یا اول شیر بعد یه ساعت قرص
با هم نخور فقط

آره گلم باید یکیشو بخوری باهم نمیسازن