خانومای گل من دیروز رفتم حموم ۲۰دقیقه بودم بعدش استراحت نکردم و سریع حاضر شدم رفتم مهمونی از تو ماشین تا اخر شب کمردرد و زیر دلم درد و تیر میکشید شبیه درد پریودی درازم نکشیدم اخر شب از درد خوابم نمیبرد نصف شبم توی شکمم کنار نافم تیر میکشید صبح شد دردام خوب شد یکم زیردلم هنوز تیرمیکشه میخوام بدونم اینا طبیعیه؟استرس گرفتم

منم شکم درد دارم مثل پریودیه ولی میگن طبیعیه

عزیزم باید استراحت کنی فعلا کار خونه هم انجام نده تا بهتر شی سوار ماشین نشو تا دو س روز از پلها هم اروم بالا پایین برو . خمو راستم نشو .
ان شاءالله بهتر شید

پتو بپیچ دور خودت

گرمش کن شکم‌کمرتو دردش کم‌میشه

فکنم زیاد سرپا وایسی ‌و بشینی اونجور شدی خصوصا نشستن یا هم به احتمال زیاد رفتی حموم رفتی بیرون شکم‌کمرت سرما خورده درده بخاطر اونو با چیزی دور کمرتو ببند یکم استراحت کن

آره طبیعیه چون یه سره سر پا بودی
من گودی کمر دارم حتی در حد ظرف شستن و گرد گیری سر پا میمونم کمر درد میگیرم باید هی دراز بکشم
اگر دردت خوب نمیشد با استراحت باید شک میکردی که مشکلی هست یا نه
الحمدلله چیزی نیست نگران نباش