شیره خرما رو چه جوری میشه داد به بچه .بجز فرنی

من با سیب رنده شده میدم
داخل اوتمیل هم میریزم

من با آب جوشیده شربت میکنم میدم

با پنیر
ماست

باپنیر

منممم لایک کن ببینم😍

منم لایک کن ببینم

با آب قاطی کن

هفت مغز را پودر یا رنده کن یکم ارده و یکم شیره بزن گرد گرد کن بزار یخچال روزی دو الی سه تا گردی بده بخوره نی نی
هم خوشمزه هم مقوی فقط زیاد نده ‌رمی نریزه