خانم ها من شبا خیلی خابم میاد نمتونم شیر بدم نسکافه بخورم اشکال نداره

منم خیلی مشکل خواب دارم . دیشب تا ۶ صبح بیداز بودم . دخترم از ۷ اینا تا ۱۱ بیدار بود من دیووونه شدم واقعا توان نداشتم نمیدونم چیکار کنم

وای منم با بدبختی خودمو نگه میدارم

بیقرار میشه

باعث میشه شیرت کم بشه من سرزایمان اولم خوردم چون دوقلوبودن میخواستم خوابم کم بشه ولی تجربه نداشتم که شیرم خیلیی زودخشک شد
سعی کن توروزبخوابی یاوقتایی که بچه خوابه استراحت کن چاره ای نیست

پ چکار کنمم

امتحان کردم ک میگم

ن نسکافه بخوری بچه بیقرار میشه

بعد اون نسکافه تاثیر نداره به بچه شیر بدی اونم بی خواب میشه فک کنم🥱