خانما ک طبیعی زایمان کردین بیاین تجربه زایمانتون بگین جند روز بیمارستان بودین نر روز خوب شدین سرپا شدین من بچه اولم طبیعی هستم هیچ تجربی ندارم میخام از تجربیاتون استفاده کنم من بیمارستان تامین هستم

منی که از ۱۱ظهر تا ۱شب درد طبیعی کشیدم همیشه نظرم رو طبیعی بود ولی مرگ رو با چشمام دیدم به ۱۰سانت رسیدم سربچمو یکم کشیدن دیدن نمیاد بیرون وزنش بالاس گفتن سز اورژانسی ممکنه بچت دست وپاش بشکنه
فقط میگمممم مردم و زنده شدم
کاش از اول میرفتم سز

من ۳۹ هفته کیسه آبم پاره شد از ساعت ۱۲ شب رفتم بیمارستان بدون درد
تا صبح ساعت ۶ چکم میکردن دیدن نه دردم‌نمیگیره ساعت ۶ صبح آمپول فشار رو زدن کم کم دردام شروع شد دیگه ساعت ۹ دردام منظم شد ساعت ۲ونیم بعد از ظهر زایمان کردم ولی واقعا دردش زیاد بود خیلی ولی ارزش بعدشو داشت
ساعت ۲ونیم زایمان کردم ساعت ۱۱ شب مرخص شدم بیمارستانم خصوصی بود ماما‌ همراه هم داشتم ،خیلی خیلی از ماما همراهم راضی بودم ،البته اینم بگم از ۳۰ هفته ورزش بارداری هم رفتم، درکل راضی بودم

ورزش خیلی خوبه اسکات وکشش پاو لانژ ساید قر کمر وپیاده روی وپله خیلی خوبه شیاف گل مغربی ودمنوش گل گاو زبان ودمنوش به خیلی خوبه

من کلاس های امادگی زایمان انلاین دیدم بهداشت ی لینک بهم داد تو اینترنت کلیپا رو دیدم ک وقته زایمان چیکار کنی چجوریه اینا ولی ورزش ندیدم اونم میرم میبینم

اخه من سختمه ورزش کنم پیاد روی میکنم کمرم داغون کل بدنم میسوزه

من زایمانم سزارین بود ولی تخت کنارم که زایمان کرده بود خودشم ماما بود ظهر زایمان کرده بود تا شب مرخصش کردن چون هم حال خودش هم بچش خوب بود ولی معمولا زایمان طبیعی یک روز بیمارستان میمونی سزارین دو روز ولی بازم بستگی به شرایط نوزاد و مادر داره

من قرار بود طبیعی زایمان کنن وحشتناک بود خیلی درد کشیدم بعد از ۱۳ ساعت سزارین شدم ولی یک ور سر بچم ورم کرد استخونای سرشم یکم اومده رو هم میگن مولدینگ هنوزم خوب نشده خلاصه خیلی بد بود

من تو طول بارداری ورزش میکردم
زایمانمم کلا از بستری تا زایمان ۳ ساعت طول کشید

یک شب بستری شدم
از همون روز اول هم چون کمکی نداشتم همه ی کارای بچه رو خودم انجام دادم

بدون آگاهی سخته زایمان ورزش هاشو بلد باشید بهتره

عزیز بهتره کلاس زایمان بری یکم آگاه باشی برای زایمان تکنیک های زور زدن بلد باشی