مراقبت های ماه هشتم چیه خانوما؟؟

هیچی استراحت بیشتر

سلام عزیزم انشالله که به سلامتی بچتو بقل بگیری.
بار سنگین بلند نکن.ویتامیناتو سر موقع مصرف کن.غذا هاتم کم کم بخور توی وعده های بیشتر تا معدت اذیت نشه چون نینی جای بیشتری لازم داره.از عوامل استرس زا هم دوری کن.این ماه ماهه درده بعضی اوقات یه سری دردها میاد سراغت که طبیعیه تا جایی که اذیت کننده نباشه. برای همین بخاطر هر تغییرت استرس نگیر.قبل اینکه اینجا مطرح کنی و بترسی اول با دکترت مشورت کن.
همین❤️