سلام خانوما کسی تجربه داره لطفا جواب بدین هفته بعد ای یو ای دارم چه غذاهایی بخورم بهتره؟

من ۴ روز iui کردم
استرس نگیر
زعفرون . زیره . سیاهدونه نخور
بعد انتقال اومدی خونه حتما روغنه سیاهدونه بگیر به شکمت رو روحمت بزن ببندش گرم باشه رحمت در روز چند بار تکرارش کنم هم مساژ میشع هم گرم میمونه

لوبیا سبز ابپز کن شیر سویا اذویه زیاد نزن به غذا

میتونی همه چی بخوری بیشتر غذاهای دارای نشاسته بخور
غذاهای نفاخ نخور اذیت نشی.
مواظب یبوستتم باش
ادویه خیلی نخوردم.غذای مونده بیشتر از ۱۲ ساعت نخوردم‌.زعفرون اصلا نخوردم چیزای سنگین بلند نکردم
راه رفتن رو داشتم مهمونی هم میرفتم.
کار خاصی نکردم کارای روزمره خودمو انجام میدادم.

غذاها و میوه های نفاخ نخور عزیزم
بیشتر سعی کن غذاهای ابکی و سبک بخوری و سیب زمینی و مامارانی چون نشاسته داره برای لانه گزینی مفیده❤️