خانماازچندهفتگی مامابگیرم برازایمان (طبیعی)

منم لایک کن ببینم جوابا رو بیزحمت

من از ۳۵ هفته گرفتم

من سی و شیش بودم گرفتم

از الان برو پیگیر باش باید قرارداد ببندی باهاش و ورزش ها رو یادت بده چند جلسه

از هفته ۳۴ و ۳۵ خوبه دیگه ولی ورزشدهاتو مرتب انجام بده پیاده روی و پله منظم داشته باش. که البته پیاده روی اینا ک داشته باشی بنظرم از همه مهم تره. من خودم از هفته ۳۲ کلاسای ورزشی رو شروع کردم که دیگه آخر هفته ۳۴ عید شد تعطیل شد ولی من نتونستم طبیعی بیارم چون ۳۶ هفته زایمان کردم و پیاده روی هم نداشتم

از سی ب بعد

من از ۲۹ هفتگی رفتم هفته یه جلسه کلاس میرم برای آمادگی زایمان و از ۳۷ هفتگی هم باید قرارداد ببندم ۳۸ هفتگی معاینه بشم و سونو برم
خوبیش اینه هرچی زودتر بری اگه سوالی یا مشکی پیش اومد میتونی باهاش درمیون بزاری و راهنماییت کنن

من خودم همون روزی که قرار شد زایمان طبیعی بکنم دکترم بهم معرفی کرد همونجا ماما انتخاب کردم ۳ ساعت بعدم زاییدم

ولی کلاس های امادگی زایمان رو میرم توبیمارستان

عزیزم میشه بگین اینکار براچی واینک چجوری میتونم منم بگیرم ممنون میشم بیمارستان باید برم!؟

من رفتم بیمارستان ک بگیرم گفتن کلا از۳۷هفته میتونی بگیری ن زودتر

شما بهتره از همین الان زیر نظر باشی و ورزش های آمادگی زایمان رو انجام بدی