سلام28هفته و3روزم ازکی پیاده روی بایدشروع کنم برازایمان

گفت زود نرو زایشگاه دردات تو خونه بزار بیاد واست وقتی دردت گرفت نشین بلند شو راه برو تا بیشتر بشه دردات

دکتر ماما گفت از ۳۶ هفته شروع کنم راه رفتن اونم کم کم با آب ولرم حموم کنم نزدیکی بدون جلوگیری

عزیزم دکترت طبق شرایطت میگه سرخود شروع نکن

از اول ماه هشت کم کم شروع کنی خوبه ولی خب بازم ب دکترت بگو اگ مشکلی نداری شروع کن

من از 32 هفته بهداشت بهم‌گفت شروع کن 20 دقیقه در روز پیاده روی داشته باش
ولی الان هر یک ساعت میخوام پیاده روی کنم

من ازاول داشتم عزیزم....

معمولا میگن ۳۴ هفته به بعد ، بازم دکترت باید تصمیم بگیره