مامانا هفته ۲۸ام ،پیاده روی و از چند هفته باید شروع کنم ؟!الان میتونم پیاده روی کنم!؟

نه عزیزم پیاده روی نکن انشالله از هفته۳۴ ب بعد

از ۳۵ هفته طبق گفته ی ماما

اگ مشکل طول سرویکس و شلی دهانه رحم نداری میتونی پیاده روی کنی ولی از ۳۷ هفته ب بعد پیادع روی شرو کن

نه مشکلی ندارم خداروشکر.ولی وزنم خیلی رفته بالا ،دنبال راهیم که کمتر بشه واقعا پاهام کشش وزنم و نداره ،تا الان ۱۴کیلو اضافه کردم 😭