پیاده روی رو از چند هفتگی باید انجام داد الان میشه پیاده روی کنم چند دقیقه باید انجام بدم میشه اونایی که میدونن راهنمایی کنن ممنون میشم🥰

خیلی زوده الان پیاده روی از هفته ۳۶شروع کن

ن نکن من تو انومالی طول سرویکسم ۴۶ بود رعایت نکردم دیگه پیاده روی کردم حموم رفتم و اینا الان شد ۲۶ استراحت مطلق شدم

از هفته36

سلام گلم خوبی نه بابا خیلی زده تقریبا از هفته34به بعد اونم خیلی کم میتونی انجام بدی

عزیزم هنوز زوده برات

اگه جفتت پایین نیست
هماتوم نداری
لکه بینی نداری
میشه پیاده روی آروم کرد

زوده الان