۸ پاسخ

دقیفا سوال منه لایک کن پیام هارو بخونم

پیاده روی خوبه ولی ورزشای مخصوص لگن و زایمان بری خیلی بهتر نتبجه میگیری

از۳۵ هفتگی شروع کن

پیاده روی معمولی نکن
مثل پنگوئن برو و لب جدول یک پا بالا یک پا پایین سر بچه میاد پایین

تازه دیر شروع کردی عزیزم ، روزی نیم ساعت حداقل ورزش کن و نیم ساعتم جدا پیاده روی داشته باش

از ۳۴ هفته شروع کردم پیاده روی آروم ۱ ساعت میرفتم تند نیم ساعت

من از ۳۳ هفته روزی یکم پیاده روی میکنم وفعالیت دارم

تاچندسانت دردنداره؟

سوال های مرتبط

مامان یزدان🤰🏻🤱🏻 مامان یزدان🤰🏻🤱🏻 هفته سی‌وهشتم بارداری
مامان دلربا مامان دلربا روزهای ابتدایی تولد
مامان پسرم👶🫀 مامان پسرم👶🫀 هفته سی‌ونهم بارداری
مامان محمد امین مامان محمد امین هفته چهلم بارداری
مامان توت فرنگی🍓 مامان توت فرنگی🍓 هفته سی‌وهشتم بارداری
مامان دوتا دختر مامان دوتا دختر هفته چهلم بارداری
مامان تانیا❤ مامان تانیا❤ هفته سی‌وچهارم بارداری