مامانایی که پیاده روی شروع کردین بعد از پیاده روی درد زیاد واژن و گرفتگی شکم طبیعیه دیگه ؟

خانوما آیا پیاده روی برای اونایی که میخوان طبیعی زایمان کنن خوبه ؟؟

اره دردم میگیره

پیاده روی خیلی خوبه
باعث خون رسانی بهتر به جنین میشه
سزارین ویا طبیعی فرقی نداره

منم🥲

بلههههه کمر درد هم طبیعیه عزیزم

باید قدم هاتو یواش برداری عزیزم

منم موقع پیاده روی زیر دلم درد میگیره حس میکنم شکمم داره میاد پایینو سنگینترشده
نمیدونم وقتی اینجوری میشم اشکالی نداره باید ادامه بدم پیاده روی رو یا استراحت کنم؟

اره منم همینم خیلی درددارم حتی حین پیاده روی

خوشبحالت۳۶ هفته ای😭😭

منم همینم

منم هر وقت پیاده روی میکنم اینجوری میشم