یه غذای ساده و مقوی و بمب وزن دهی ،
سیب زمینی ،پیاز ، گوجه ، یه ذره برنج ، جعفری ، و اصلی ترینش هم ماش
همه شو بریزین تو زود پز تا بپزه و با آبگوشت یا آب مرغ ،یا آب قلم ، یا آب جوش میکس کنین تا رقیق بشه (.ماش زیاد بریزین و بهتره که ماش و برنج خیس کنین تا نفخش گرفته بشه ) یه دکتر بهم گفت اگه میدونستین ماش چقد واسه بچه ها تون مفید ،،،زوزی صد بار بهش ماش می‌دادین

منم ماش خیس کردم پوستش رو هم گرفتم که برای شام برایش درست کنم

ماش از چند ماه مجازه؟

نوش جونش، هنوز به بچت غذای میکس شده میدی؟

چقد آب؟ چقد مواد؟ میشه بگین

من یه بار خیس کرد ماش پوستش دراومد کلا

نوش جونش 🌹

عااالی

کو ماش تو غذا پیداش نیست