سلام دوستان💚‌
‌
ماش جز اولین حبوباتیست که میتونید به کودک از هفت ماهگی بدید ، نفخ نداره و جز منابع اصلی پروتیین گیاهی هست و همچنین برای افزایش سیستم ایمنی بدن بسیاااار مفید هست.‌

سوپ ماش:+۷ ماه

🔸️مرغ : اندازه دلخواه
🔸️هویج رنده شده : نصف عدد
🔸️ماش یک استکان
🔸️جو دو سر پرک : ۲ ق غ یا یک ق غ خ برنج
🔸️پیاز کوچک: یک عدد
جعفری و گشنیز خرد شده: اندازه دلخواه
 
✅از بعد هشت ماهگی میتونید به جای جودوسر  پرک  از جو پرک استفاده کنید.
♻️ماش شسته شده رو بزارید جدا بپزه و خوب له بشه و بعد میکسش کنید
مرغ رو با کمی پیاز وزردچوبه بزارید بپزه، اواسط پخت ماش،  هویج و جودوسر پرک روبهش اضافه کنید و با حرارت کم بگذارید بپزه،  نیم ساعت  اخر جعفری و گشنیز  رو بهش  اضافه کنید و دربش  رونیمه بزارید  تا سوپ جا بیفتد.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط